母乳喂养的道路虽然不易，但依然有无数宝妈在这条路上披荆斩棘，因为她们知道，母乳对宝宝的好处实在太多……

母乳中含有的各种营养成分和免疫因子，仿佛是一种另类的盔甲，给予初次来到这个世界的宝宝爱与保护：母乳可以增强宝宝的免疫力，增强体质、减少儿童期肥胖，减少罹患过敏性疾病的几率……等等，可以说是宝宝的“黄金口粮”！

而在喂养宝宝的不同阶段里，母乳还有初乳、成熟乳、前奶、后奶之分，今天佳佳要来说的，就是这几个不同阶段的乳汁，都有着什么效用，让新手宝妈们在母乳喂养的道路上，少走弯路~

初乳非常珍贵，堪比“液体黄金”！

一般来说，产后7天内宝妈所分泌的乳汁被称为初乳。初乳中含有丰富的免疫球蛋白、较低的脂肪和新生宝宝所需要的各种酶类、碳水化合物等。

虽然初乳的量不多，但是浓度比较高，多数呈黄白色稀水样，也有一些宝妈由于身体内水分较少，初乳的浓度较高，可能会呈黄油状。

 

但是无论外观怎么样，初乳中都含有很多成熟乳中不包含的珍贵营养成分和抗体，是宝妈为宝宝准备的第一道营养大餐和防病抗病屏障哦。

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Tips：初乳赛黄金，宝妈们产后一定要尽早“开奶”，越早喂越好！千万不要轻易浪费珍贵的初乳~

过渡乳

产后7-14天宝妈所分泌的乳汁称为过渡乳，是初乳向成熟乳的过渡。过渡乳中，蛋白质的含量有所下降，脂肪和乳糖含量则逐渐增多。

过渡乳分泌时期，乳腺会根据宝宝的饮奶量来逐渐调整泌乳量，在找到一个供需平衡点之前，乳汁的分泌如果大于宝宝的饮奶量，就会出现涨奶的情况；反之如果分泌量满足不了宝宝，宝妈们可以勤哺乳，让乳腺感知到，进而乳腺就会更加卖力地分泌，满足宝宝的需求。

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敲重点：产后奶量少的宝妈一定要勤哺乳，不要偷懒，否则乳腺会以为自己分娩的乳汁足够用了。

成熟乳

成熟乳大概在分娩14天之后才会慢慢出现。成熟乳和过渡乳分泌量差不多，但看上去更稀，有的甚至更接近水或者带点蓝色的乳汁，尤其是刚分泌的时候。不过随着时间的推移，成熟乳里的脂肪含量也会越来越多，变得越来越浓稠。
 

前奶、后奶

母乳的成分除了会随时间变化，在宝宝的吮吸过程中，也有差异哦，会分为前奶和后奶：

前奶

先吸出来的奶，叫“前奶”，看上去稀薄，富含蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，主要为宝宝提供蛋白质、乳糖和解渴。

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注意：纯母乳的宝宝，在出生后6个月内一般不需要额外补充水分哦。

后奶

后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素。因为含有较多的脂肪，外观就会比前奶白。脂肪提供的能量占乳汁总能量的50%以上，可以保证宝宝获得足够的能量，更好地生长发育。

有些宝妈认为前奶太稀，营养肯定没有后奶好，其实不是这样的，前奶和后奶同样重要，前奶能满足宝宝需要的水分和蛋白质，后奶能为宝宝提供能量，保证宝宝身体所需营养，促进宝宝的健康成长，不管是前奶还是后奶，都是宝宝生长发育所需要的哦~

所以，宝妈们哺乳时不可将开始的乳汁挤掉，也不可喂一会儿这一侧又换另一侧，应让宝宝尽量吃空一侧再换，让宝宝“高乳糖”的前奶和“高脂肪”的后奶都吃到，宝宝才能获得全面的营养。