备孕可不仅仅是妈妈的事，

爸爸们也要从备孕时期

就负起“父亲的责任”了！

有时候，爸爸们的生活习惯很可能在给备孕帮倒忙！

 

很多男性以为：“嗐，人家那谁谁谁，没戒烟，也没少喝酒，不是照样生了孩子。医生吓唬你的。”

 

然而，在过去的几十年里，许多研究提供的证据表明，人类的精液质量正在下降，这会导致男性生育能力下降。

男性备孕到底怎么做？

 

为了避免给备孕拖后腿，男人们最好做以下准备：

 

生育力评估

 

在备孕前，男性可以到眉山蕴缨妇产医院做个基本的孕前检查，最重要的是检查一下精液常规，了解精子质量，这样可以更为直观地了解男性的生育力。

做精液常规检查需要注意什么？

１、 检查前应禁欲2-7天，包括夫妻房事、手淫和遗精。

２、采样时，应注意样本的完整性。精液的第一部分来自前列腺、附睾和壶腹，伴随着大量的精子，最后一部分来自精囊，需要注意采集到全部的精液样本，避免丢失部分样本。

３、天气寒冷时，需要注意样本的温度，应保持样本的温暖。不应倾斜或倒置，并尽可能在样本收集后一小时内送到实验室。

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备孕夫妻应积极做好孕前检查

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